Tapa no visual com "Garcião"

Essa semana dei uma de "Pereirão". Compramos uma nova cama para o quarto do casal, esse foi o principal motivo para me dar um "start" e querer pintar as paredes do quarto....

E quando eu coloco uma ideia na cabeça...hum...e sinto que consigo fazer...pode crer...alguma coisa boa acontece rs...

Pois é, como tínhamos tinta da ultima pintura que aconteceu não faz muito tempo, eu só tive que comprar um galãozinho de tinta.

Então...meu quarto tinha as quatro paredes na cor palha e o teto em branco. Eu pintei três paredes na cor branca e uma em lilás. Só que em uma eu apliquei massa corrida, que foi nesta que ficou lilás, minha vontade mesmo era passar massa corrida no quarto todo, mas a quantia que eu tenho aqui não iria dar e meu orçamento está apertado, já que essa pintura nem estava nos planos.

Então ficou assim.

Eu ainda não satisfeita desmontei um criado mudo que tinha um espelho em cima e usando meus conhecimentos na arte provençal pintei a parte do espelho que ficou super legal e combinou bem. O quarto está totalmente renovado e com um ar romântico e aconchegante.

Esse foi o tapa no visual que dei ao quarto e estou super satisfeita com o resultado...deu uma grande canseira mas valeu, para mim foi um prazer igual ao de ter pintado um quadro, e isso pra mim já basta.

*Garcião pois meu sobrenome é Garcia.

Janeiro de 2012

Qual será a fórmula da invisibilidade?

Não sei se já passaram por seres invisíveis alguma vez na vida...comigo fazia tempo que não acontecia. Mas essa semana me aconteceu dois dias seguidos...rs...
Não me lembro de ter nada de anormal em meu visual, mas vai entender né?

A questão é você estar em um ambiente e onde tem várias pessoas e chegar uma pessoa e comprimentar a todas menos você, mas porque parece que não te enxergou mesmo, é uma situação bem estranha...

Coisas da vida coisas de SER HUMANO
...Mudando o assunto:
Conforme a propositura que me coloquei, ainda estou fazendo a dieta de dois dias sem carboidratos. Resultado do mês passado, emagreci dois quilos! Isso porque ainda houve alguns deslizes. Conclusão, continuarei essa dieta embora não seja tão fácil quanto se imagina...eu faço as segunda e quinta-feira e me peso uma vez por mês.
Outra novidade:

Fiz parte da gravação da música do hino da Associação Atlética de Avaré, junto com alguns membros do coral, nós fizemos a voz de fundo da música. Foi muito gostoso o ensaio e a gravação em estudio. Eu como sempre registrei tudo rs...
Confira um pouquinho do ensaio no vídeo.

A propósito meu natal e ano novo foram maravilhosos...natal com a família aqui em Avaré e ano novo em sampa com a familia de meu mais novo cunhado. Destranquei a matrícula do curso de nutrição e se Deus quiser  concluirei-o ainda no primeiro semestre.Como já devem ter visto cortei o cabelo para dar uma renovada no visual, o Gabriel está ótimo cada vez mais esperto e bonito rs..."pouco coruja eu né?".

ESTUDOS SOBRE DIETA COM EFICÁCIA DUAS VEZES POR SEMANA

Essa matéria saiu hoje no jornal nacional.

A quem estiver assim como eu acima do peso ideal e quiser tentar podemos começar uma dieta coletiva!!!
Se quiser, pode deixar seu recado no cantinho dos comentários ok?!!!

Veja a matéria então!!!
Aqui a matéria em vídeo

Dieta duas vezes por semana reduz peso e risco de câncer de mama

Pesquisa mostra que resultado é semelhante ao da dieta permanente.
Para que funcione, dieta tem que ser bastante severa nesses dois dias.

Fazer regime apenas dois dias por semana pode ajudar mulheres a perder peso, segundo uma pesquisa britânica apresentada nesta quinta-feira (8) durante um congresso sobre câncer de mama, em San Antonio, nos EUA.

O objetivo da pesquisa era testar a eficácia de dietas que poderiam reduzir o peso de mulheres, já que ela foi feita tendo em vista a prevenção do câncer de mama. A obesidade é um dos fatores de risco para o surgimento desse tipo de tumor.

As cem participantes da pesquisa, todas acima do peso, foram divididas em dois grupos. Em um deles, as mulheres tiveram que seguir uma dieta de 650 calorias por dia – menos da metade do consumo normal – duas vezes por semana, mas puderam comer à vontade nos outros cinco dias. O outro grupo seguiu estritamente a dieta mediterrânea – rica em peixes e azeite –, considerada uma das mais saudáveis do mundo.

Ao fim de seis meses, os dois grupos tinham obtido resultados parecidos – e satisfatórios. Além de perder, em média, 6 kg, as mulheres tiveram alterações em índices hormonais que reduzem o risco de câncer de mama. A conclusão da médica Michelle Harvie, do Hospital Universitário de South Manchester, é de que a dieta duas vezes por semana é suficiente para esse objetivo.

Fonte: G1
*Vou fazer a experiência depois conto a vocês!!!
Como a Cristiane também bem observou, não ficou bem claro se os dias são seguidos.
Mas deu para entender na matéria em vídeo que tem 2 grupos de 2 dias de dieta.

1º Um com restrição de calorias até 650 e sem carboidrato
2º O outro sem carboidrato mas sem restrição de calorias e deu para entender que o resultado foi o mesmo para ambos.

Pretendo fazer na segunda e na quinta sem ingestão de carboidrato. Começo semana que vem, vou me pesar e vou contando a experiência da dieta a vocês.

Como diz a matéria :" é bom usar o bom senso e não exagerar nos outros dias da semana!"

Cantando na rádio

Apresentação do coral na rádio Cidadania de Avaré.

Esse a direita sendo entrevistado é o regente Fred.

Estavamos em escala reduzida devido ao tamanho do estúdio, mas foi muito bom!

Meu filhotinho também foi!!! Agora é o mascote do coral rss...

Meu esposo filmou um pouquinho:

Natal em família !!! Tudo de bom!!!

E o Natal de vocês amigas(os)???

Como foi???

Eu tive um Natal maravilhoso com as pessoas que mais amo e sei que me amam também. Houve troca de presentes amigo secreto, que na minha família na parte da minha mãe nunca havia acontecido, e foi maravilhoso  garanto que irá se tornar tradição rss...

Até quem não está aqui a vista de todos recebeu presentes, meu filhotinho(a) dando início ao seu enxoval, que aliás já tá ocupando duas gavetas de meu roupeiro rss...(já está tomando seu espaço rss..)

Desejo a todos um ótimo Natal (pois ainda estamos vivendo a época de natal) e não se esqueçam que temos uma página em branco inteirinha para ser escrita no próximo ano. Fé em Deus!!!

Você tem planos, métas ou projetos???
Vamos compartilhar e trocar opiniões ou dúvidas??!!!
Logo compartilharei  um pouco dos meus aqui também.

Olha eu aqui no Natal  com 17 semanas!

Bjks

Será do inconciente!

Estava eu e meu esposo tentando assistir série de TV CSI.Mas um vai de cá fazendo alguma coisa e outro de lá, acabávamos de pegar só fragmentos do episódio.Só que o interessante foi uma única coisa na qual os dois prestara atenção, e vimos e ouvimos em tempos diferentes.

O episódio havia acabado então meu esposo falou:Não consegui acompanhar em nada só a parte em que ele (um investigador) fala; que é bom passar esmalte incolor na picada do carrapato evitando assim coceira.

Eu não sei se isso funciona mesmo rss...Mas foi praticamente a unica coisa ao qual eu também realmente prestei atenção e guardei...rss.Talvez nossa mente humana capte inconscientemente a informação na qual ache que nos possa nos ser útil rss...